Tenersi in forma con Nathalie

🌄Buongiorno amici, Nathalie ci propone delle mini lezioni di ginnastica 🤸 finalizzata al benessere metodo Pilates.
Secondo l’ideatore di questo metodo, Joseph H. Pilates, “la buona condizione fisica è il primo requisito x la felicità” …e direi che in questo particolare momento abbiamo tutti bisogno di essere un po’ piu felici! Il metodo inoltre crea una coordinazione corpo mente e spirito, che porta, con la pratica, a un benessere non solo del fisico ma anche mentale.

#iorestoacasamamialleno#iorestoacasama

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: